Salute e Benessere

Biohacking, cos’è e cosa significa. I più famosi biokacker. La recensione del libro Super Human. Scopri i nemici da combattere e contrasta l’invecchiamento.

Le tue giornate sono sempre troppo corte e ti senti costantemente stanco ed assonnato?
Anche se i tempi moderni sono frenetici questa non dovrebbe essere la normalità. Nell’articolo trovi numerose soluzioni pensate per risolvere questo problema. Dai un’occhiata, magari una di queste potrebbe esserti di aiuto.
Buona lettura!

Ti rigiri tra le coperte senza riuscire a dormire?
Leggi questo articolo ricco di trucchi e consigli, potresti trovare la soluzione per addormentarti più velocemente, anche quando non hai sonno.
Buona lettura e, soprattutto, buon riposo!

La meditazione ed i benefici connessi a questa pratica.

Leggendo il post imparerai come meditare, scoprirai perché faresti bene a farlo con costanza e molto altro ancora…

Un concetto moto importante da rammentare è che mente e corpo possono svilupparsi al meglio solamente insieme.
Da qui la necessità di arricchire la nostra vita con buone abitudini.
Una sana abitudine è quella di bere un bel bicchiere di acqua tiepida e limone.
Scopri il perché.